2026-07-25
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NBA传奇球星勒布朗·詹姆斯近日在社交媒体上引发关注。这位即将年满39岁的老将连续发布多段核心力量训练视频，向球迷展示其惊人的身体状态。
在最新曝光的训练视频中，詹姆斯身着黑色训练背心，在健身房进行高强度核心肌群训练。视频中可以看到，这位四届NBA总冠军得主正在使用专业器械进行腹肌轮训练，动作标准且充满力量感。其健硕的肌肉线条和流畅的训练动作完全看不出这是一位即将进入职业生涯第21个赛季的老将。
詹姆斯在配文中写道："永不停止进步。"这条动态发布后迅速获得超过百万点赞，包括安东尼·戴维斯在内的多位NBA球星纷纷留言表示敬佩。湖人队体能训练师也在评论区透露，詹姆斯本赛季的体能状态比上赛季同期更为出色。
值得注意的是，这是詹姆斯连续第三天分享训练视频。此前他还展示了负重深蹲、平衡球训练等高难度动作。体育医学专家分析指出，这种以核心力量为主的训练方式，对延长职业篮球运动员的巅峰期具有显著效果。
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